Новая обувь, даже самая качественная, требует адаптации к индивидуальным особенностям стопы. Материалы должны принять форму вашей ноги, а стопа — привыкнуть к новой колодке. Правильное разнашивание предотвратит появление мозолей и дискомфорта.
Выбирайте кроссовки с небольшим запасом (5-7 мм) от кончика большого пальца до носка обуви. Примеряйте обувь во второй половине дня, когда нога немного отекает.
Аккуратно сгибайте подошву в разных направлениях, чтобы сделать её более гибкой. Массируйте верхнюю часть кроссовка руками для размягчения материала.
Носите новые кроссовки не более 1-2 часов, желательно дома. Это позволит материалам начать адаптироваться, не создавая серьезной нагрузки на ноги.
Постепенно увеличивайте время ношения: 2 часа в первый день, 3-4 часа во второй, 5-6 часов в третий. К концу недели обувь должна быть готова к полноценной носке.
Наденьте плотные носки, нагрейте проблемные участки кроссовок феном (на средней температуре, не перегревая материал!) и походите в них 10-15 минут, пока не остынут.
Наполните прочные пакеты водой, поместите в кроссовки, убедитесь что пакеты плотно закрыты, и оставьте в морозилке на ночь. Расширяющаяся при замерзании вода растянет материал.
Специальные растяжки для обуви помогут увеличить объем в проблемных зонах без риска повреждения материала.
Заранее защитите участки, склонные к натиранию, специальными пластырями или силиконовыми подушечками.
Метод двух пар носков (тонкие + обычные) создает дополнительную защиту и усиливает эффект растяжения в процессе носки.
Специальные аэрозоли для кожи и синтетических материалов делают обувь более эластичной без повреждения структуры.
Нанесение кондиционера для кожи на внутреннюю поверхность кроссовок снижает трение и делает материал мягче.
Избегайте экстремальных методов разнашивания:
Разные линейки требуют индивидуального подхода: